2 гайда в подарок + бесплатная консультация для всех посетителей сайта
Беременность – один из самых прекрасных и важных периодов в жизни женщины. Но, как и к любому важному событию, к беременности также нужно готовиться.
Подготовка к беременности – это целый комплекс мер диагностического и лечебно-профилактического плана, цель которого обеспечить нормальное протекание беременности и рождения здорового ребенка. В медицинской терминологии ее также называют прегравидарной подготовкой.
Прегравидарная подготовка - это главная инвестиция в здоровье будущего малыша. Она позволяет оценить состояние здоровья будущих матери и отца, устранить все неблагоприятные факторы, пролечить инфекции и хронические заболевания. Проводить ее нужно не менее, чем за три месяца до планируемого зачатия.
Полный чек-ап организма будущей мамы
Персональные рекомендации по модификации образу жизни, питанию
Восполнение всех дефицитарных состояний
Сопровождение и поддержка при необходимости дополнительной консультации врача
Полезные гайды по питанию беременных, простуда при беременности
Понятие «Прегравидарной подготовки», факторов влияющих на эпигеном и оптимальные характеристики женского организма, необходимые для здорового зачатия
Базовый чек-ап папы (при готовности супруга к расширенному чек-апу) - доплата 10.000 руб.
Базовый входит в стоимость
Сопровождение в телеграмм/ватс ап по вопросам
Длительность сопровождения - 4 месяца Продление тарифа на 2 месяца - 50% стоимости
Полный чек-ап организма будущей мамы
Персональные рекомендации по модификации образу жизни, питанию
Восполнение всех дефицитарных состояний
Сопровождение и поддержка при необходимости дополнительной консультации врача
Полезные гайды по питанию беременных, простуда при беременности
Понятие «Прегравидарной подготовки», факторов влияющих на эпигеном и оптимальные характеристики женского организма, необходимые для здорового зачатия
Базовый чек-ап папы (при готовности супруга к расширенному чек-апу) - доплата 10.000 руб.
Базовый входит в стоимость
Сопровождение в телеграмм/ватс ап по вопросам
Длительность сопровождения - 4 месяца Продление тарифа на 2 месяца - 50% стоимости
Питание и набор веса — один из важнейших факторов, которые могут сильно повлиять на течение беременности. Тело готовится к развитию плода и к процессу кормления. Развиваются ткани матки и плаценты, и увеличивается кровоснабжение. Нормальное прибавление веса способствует здоровью женщины и ребенка и снижает риск осложнений.
Избыточный вес до беременности и быстрый набор массы тела у матери во время беременности коррелируют с развитием ожирения, метаболическими нарушениями и с отставанием умственного развития у ребенка в последующем.
Т.е. питание мамы может повлиять на дальнейшее возникновение у ребенка таких хронических заболеваний как:
▶ Артериальная гипертензия ▶ Ожирение ▶ Метаболический синдром ▶ Сахарный диабет 2 типа ▶ Девиантное поведение ▶ Зависимости ▶ Нервно-психические расстройства
То, как вы проведете беременность, критически важно для всей дальнейшей жизни вашего ребенка.
Для вашего удобства создан ГАЙД«ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ», в котором вы найдете:
перечень продуктов, рекомендованных нутрициологами к употреблению во время беременности (в том числе продуктов, богатых белком, которого обычно так не хватает организму в этот период);
список продуктов на неделю
более 110 вкусных и полезных рецептов для разнообразного меню на каждый день;
общие рекомендации нутрициологов по питанию во время беременности.
Гайд имеет формат меню, подробно расписанного на каждый из 7 дней в течение 4-х недель. Все рецепты завтраков, обедов, ужинов и перекусов имеют детальное описание и указание КБЖУ.
Больше 130 страниц максимально структурированной и полезной информации для вас!
Гайд познакомит вас с термином «пренатальное программирование» и вы узнаете, с помощью каких простых действий в период беременности (и подготовки к ней) можно предотвратить негативные последствия развития ребенка в будущем.
Подпишитесь на мой Телеграм канал и получите в подарок ГАЙД «СПИСОК ВЕЩЕЙ В РОДДОМ»!
Гайд содержит подробные чек-листы по спискам документов и вещей, которые понадобятся маме и малышу в родовом и послеродовом отделениях, а также на выписку.
Дополнительно в гайде указаны ссылки на вещи и продукты, выбранные на основе моего личного опыта и рекомендаций специалистов, а также приятный бонус для всех читателей.